今週は「こころの時間」の更新をお休みします。大切な節目に感謝のやりとりが続いた一週間。そんなゆるっとした日も、大事なひとこまです。

セッション相手との「相性」は、受けた後の感覚でわかるもの。迷ったときの判断軸や、「この人かも」と感じられるポイントを、実体験をもとに紹介します。

感情は、心の奥の「本音」からのサイン。
この記事では、モヤモヤの奥にある気持ちに気づくための、やさしい4ステップを紹介します。自分を知るための第一歩として、どうぞ。