感情は生きる証｜扱いにくさの奥にある「力」

感情って、めんどくさいもの？できればない方がいい？実はそれ、感情との付き合い方を知らないだけかもしれません。今日は、感情と仲良くなるヒントを、わたしの体験と一緒にお話しします。