高校時代から「聴く人」だった私が、どうして「タロット×自己対話」のセッションを始めることになったのか。ずっと大切にしてきた「傾聴」や「問い」、その限界と葛藤、そしてタロットとの意外な出会いについて綴りました。

気が乗らない日、ありますよね。
怖さがあるから気が進まなかったけど、流れに任せてみたら、思いがけない景色に出会いました。「ちょっと行ってみる」って、案外大事かもしれない。

感情は、心の奥の「本音」からのサイン。
この記事では、モヤモヤの奥にある気持ちに気づくための、やさしい4ステップを紹介します。自分を知るための第一歩として、どうぞ。

「この気持ち、なんなんだろう…」
モヤモヤを感じたときに、自分の感情をそっと整理するための4ステップをまとめました。ゆっくり、やさしく、感情と向き合いたいときにどうぞ。