「こころの時間」毎週土曜日9時更新
「そのほかの時間」不定期更新
十牛図って何？｜「自分を見つける旅」を描いた禅のガイドマップ
禅の教え「十牛図」は、「本当の自分」と出会い、自然体で生きていく10枚の心の旅。現代の内観の視点から、わかりやすく読み解いてみました。
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